![\"calmes-les-douleurs-de-regles-avec-5-huiles-essentielles\"](\"https:\/\/histoiredebambou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/article-calmer-les-douleurs-de-regles-5-huiles-essentielles.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Bienvenue dans cet article sp\u00e9cial aromath\u00e9rapie et douleurs de r\u00e8gles. Aujourd\u2019hui, on parle de 5<\/strong> huiles essentielles efficaces pour calmes les douleurs de r\u00e8gles<\/strong>. On verra \u00e9galement comment les utiliser, ainsi que les erreurs \u00e0 \u00e9viter.<\/span><\/p>\n <\/p>\n D\u00e9couvre \u00e9galement d’autres articles sur les douleurs des r\u00e8gles sur le blog :\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Certaines personnes prennent r\u00e9guli\u00e8rement des anti-douleurs et autres m\u00e9dicaments disponibles en pharmacie<\/strong>. Pour calmes les douleurs de r\u00e8gles<\/strong> ou n\u2019importe qu\u2019elle autre douleur. D\u2019autres, en revanche, pr\u00e9f\u00e8rent se soigner le plus possible avec des produits plus naturels<\/strong>. Utiliser les plantes et les huiles essentielles est en effet tr\u00e8s courant, on appelle cela l\u2019aromath\u00e9rapie<\/strong>. Je dirais qu\u2019il n\u2019y a pas de bonnes r\u00e9ponses universelles pour calmer les douleurs de r\u00e8gles. Chaque personne choisit en fonction de ses pr\u00e9f\u00e9rences et de ce qui est efficace sur son corps.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Comme je l\u2019ai \u00e9voqu\u00e9 plus haut, chaque corps est diff\u00e9rent.\u00a0De ce fait, m\u00eame si les huiles essentielles dont je vais te parler sont r\u00e9put\u00e9es pour calmer les douleurs de r\u00e8gles, il est possible qu\u2019elles fonctionnent plus ou moins bien sur ton corps. Il est \u00e9galement possible qu\u2019une huile essentielle soit parfaite pour toi, mais inefficace sur ta voisine, et ainsi de suite. Pour en \u00eatre certaine, il va falloir les tester\u00a0! Voici donc 5 huiles essentielles que tu peux te procurer afin de savoir laquelle ou lesquelles fonctionnent le mieux sur toi.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n L\u2019huile essentielle de sauge sclar\u00e9e<\/strong> a de nombreux bienfaits. C\u2019est, entre autres, une alli\u00e9e efficace contre les douleurs des r\u00e8gles. Elle permet d\u2019apaiser les contractions et les spasms douloureux provoqu\u00e9s par les r\u00e8gles, gr\u00e2ce \u00e0 ses vertus antispasmodique<\/strong> qui stimule la production d\u2019\u0153strog\u00e8nes.<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n Cette huile essentielle poss\u00e8de elle aussi de nombreux bienfaits. Parmi eux, on peut citer ses vertus apaisantes et anti-inflammatoires<\/strong>. L\u2019huile essentielle de lavande permet de r\u00e9duire les contractions li\u00e9es aux r\u00e8gles en agissant comme un d\u00e9contractant musculaire.<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tout comme l\u2019huile essentielle de sauge sclar\u00e9e<\/strong>, l\u2019huile essentielle de basilic tropical a des vertus antispasmodiques<\/strong>. Elle permet de calmer les douleurs de r\u00e8gles, ainsi que les probl\u00e8mes digestifs.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Calmante, anti-inflammatoire et antispasmodique<\/strong>, l\u2019huile essentielle d\u2019ylang-ylang poss\u00e8de toutes les vertus importantes pour \u00eatre une alli\u00e9e de choix pendant les r\u00e8gles.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La menthe poivr\u00e9e poss\u00e8de elle aussi de nombreuses vertus ! Comme les autres huiles essentielles que nous avons citer, elle est anti-inflammatoire<\/strong> et permet de calmer les douleurs de r\u00e8gles caus\u00e9es par les spasms. Elle permettrait \u00e9galement de stimuler l’\u00e9nergie<\/strong>, ce qui est parfait en p\u00e9riode de r\u00e8gles.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n\n
Pourquoi pr\u00e9f\u00e9rer les huiles essentielles aux anti-douleurs\u00a0? <\/strong><\/span><\/h2>\n
Les huiles essentielles sont-elles efficaces sur tout le monde pour calmer les douleurs de r\u00e8gles ?<\/strong><\/span><\/h2>\n
1# L\u2019huile essentielle de sauge scalr\u00e9e<\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"flacon-sauge-sclar\u00e9e-pour-calmer-les-douleurs-de-regles\"](\"https:\/\/histoiredebambou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sauge-sclar\u00e9e.png\")
<\/p>\n<\/h3>\n
<\/h3>\n
2# L\u2019huile essentielle de lavande<\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"lavande\"](\"https:\/\/histoiredebambou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/lavande.png\")
<\/p>\n3# L\u2019huile essentielle de Basilic Tropical<\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"basilic-pour-calmer-les-douleurs-de-regles\"](\"https:\/\/histoiredebambou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/basilic-tropical.png\")
<\/p>\n<\/h3>\n
4# L\u2019huile essentielle d\u2019Ylang-Ylang<\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"plante-ylang-ylang\"](\"https:\/\/histoiredebambou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Ylang-Ylang.png\")
<\/strong><\/span><\/p>\n5# L’huile essentielle de menthe poivr\u00e9e<\/span><\/strong><\/h3>\n
![\"menthe-poivree\"](\"https:\/\/histoiredebambou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/menthe-poivree.png\")
<\/p>\nR\u00e9capitulatif des propri\u00e9t\u00e9s pour calmer les douleurs de r\u00e8gles<\/span><\/strong><\/h2>\n